Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester
QUELS BÉNÉFICES ?
La psyché et le corps sont deux portes d’entrée complémentaires pour pouvoir soigner.
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental, social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
(Définition de l’OMS-1946)
Il est parfois nécessaire de prendre en compte toutes les dimensions de l’être humain (physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, spirituelle), pour lever certains blocages, (re)trouver son bien-être, vivre en harmonie avec soi, les autres et le monde.
QUI SUIS-JE ?
Des approches énergétiques et thérapeutiques
pour votre développement et votre épanouissement personnel
Qui veut maintenir l'esprit, doit se préoccuper aussi du corps qui en est l'enveloppe
J'œuvre au service de l'épanouissement et de la santé de la personne depuis plus de 15 ans, en exerçant tour à tour ou en complément : l'ostéopathie, la thérapie holistique et l'enseignement du Kundalini et du Tantra Yoga.
- En ostéo, les techniques sont douces, indolores et adaptées à chacun(e)
- En thérapie holistique, l'écoute est bienveillante.
- En yoga, posture, relaxation et méditation s'associent subtilement...
Dans un seul but :
Votre bien-être physique, émotionnel, mental, social et spirituel.
TÉMOIGNAGES
Avec Anne et son « yoga dans le Gers », moi qui avais déjà suivi des cours de hatha yoga et qui pratique mon
« petit yoga à moi » presque tous les matins, j’ai découvert de nouvelles formes de cette discipline exigeante et attachante ; au départ j’ai été un peu déroutée par la méditation, les chants, les mantras et des postures qui font beaucoup appel à l’endurance. Mais après quelques semaines je me suis habituée, j’ai lâché prise et me suis laissée guider, grâce à la mise en confiance douce et bienveillante d’Anne ; ses séances me sont devenues agréables et même nécessaires. Je suis encore loin d’une pratique aisée, mais j’y aspire ! Je remercie donc Anne et conseille à toutes et à tous de venir expérimenter ces moments qui sont à la fois empreints de sérénité et de convivialité, et tout cela à proximité de chez nous, dans le Gers.
Les cours de Yoga que je pratique depuis 2 ans à Aubiet, m'ont aidé à trouver un certain calme et bien être dans ma vie de tous les jours. Les cours qui sont bien structurés mêlent à la fois exercices physiques, méditation, et mantras. Chaque cours est un voyage spirituel dispensé par une professeure qualifiée et attentionnée.
Un changement imperceptible mais réel au fil du temps, difficile de détailler ce qui change mais je ne suis plus la même personne qu’avant de commencer la thérapie holistique. Ma façon d’aborder la vie est beaucoup plus positive, j’ai gagné en confiance en moi. Et en temps, énormément. Mes relations avec mes proches sont plus sereines, mon rapport au travail a évolué aussi. Ma vie me semblait « normale »même si j’étais le plus souvent débordée et stressée et je n’en profitais pas pleinement, aujourd’hui cela n’a plus rien à voir, j’affronte pourtant les mêmes choses mais avec beaucoup plus de facilité et de recul, et j’ai retrouvé du temps pour moi et pour les autres.
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